ひじり自然塾 みずのか・ほしのね 深い呼吸ができるようになるためのセルフケアの方法をお伝えします。 シンギングリンの音とともに深呼吸して心と身体を整えましょう。 この時期に知っておきたい季節と体調の関係や心理的影響につい […]

【ひじり自然塾 みずのか・ほしのね】 音響機器「シンギングリン」の響きで全身を調整した後、経絡リンパマッサージで気になる部分をケアします。 季節は冬ですが身体は春にむけて準備をはじめています。季節の変わり目を快適に過ごせ […]