9-13【集会所】シンギングリンの音浴と深い呼吸のためのセルフケア

【シンギングリンの音浴と深い呼吸のためのセルフケアレッスン】
＜ヨリドコ小野路宿で季節のからだづくり＞

深い呼吸ができるようになるためのセルフケアの方法をお伝えします。
シンギングリンの音とともに深呼吸して心と身体を整えましょう。
季節による体調への影響や心理的変化に関すること、今の時期にやっておきたい身体づくりや食養生についてもお話しします。

※シンギングリンとは…倍音の響きと骨まで伝わる波動で身体の深部まで調整する音響機器です

◎セルフケアレッスン参加費　70分 2,000円
◎<オプション>
①シンギングリンによる調整の個別セッション　10分 1,500円
②パーツケア個別セッション　10分 1,500円

◎日時　2月21日(金)　10:00～

◎場所　ヨリドコ小野路宿・集会所

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※車でお越しの方は近隣の駐車場をご案内します。